綺麗な花嫁になるために
美しい花嫁の条件
美しい花嫁の一番の条件は、姿勢よく立ちキレイに歩くことです。
・顔をまっすぐに上げ、いつも笑顔で
・背筋がピンと伸びている
・肩甲骨がすっきりと見える
ワンポイントアドバイス
Q１. ドレス姿で歩く時気をつけることは？
| 気持ちを落ち着けて歩くように心掛けます。 例えば本番で靴が脱げても焦らずに笑顔で靴を履き直します。慌てたそぶりを見せなければ、誰も気が付かないかもしれませんよ。 |
Q２. ドレスで歩く時に一番苦労することは？
| ・タイトでレーン引きのドレスや少し丈長のドレスの時は苦労します。ドレスのシルエットがくずれないように体の向きをかえる時には、大きく回ります。 |
Q３. 歩く時、目線はどこにやればいいの？
| 少し遠くの方を見ます。その方がお顔がまっすぐに起きて、姿勢がキレイに見えます。立つ時も同じです。 |
Q４. カメラを向けられた時の目線は？
| カメラの少し上向こう側少し遠くを見ます。その時、カメラを彼だと思うと自然に優しい笑顔になりますよ。 |
Q５. キレイに見える立ち方ってありますか？
| 背中が美しく見えるように心掛けます。ブーケを持って立つ時は、脇の下をくっつけないで肩のラインと揃えてひじを張るようにします。すると、肩甲骨がすっぎりとキレイに見えます。 |
Q６. 階段をあがる時、ドレスはどうもてばエレガントになるの？
| ドレスをわしづかみにしたり、両手で持ち上げる花嫁を良く見ます。スカートの裾は、ほんのちょっと持ち上げるだけで大丈夫です。その時スカートの中心を指をしたに向けて引くようにしてほんの少しあげるとエレガントに見えます。ブーケは逆の手に持ち替えた方がやりやすいですよ。 |
美しい花嫁になるために、お家でできる腹筋背筋をつける体操をしましょう！
【背筋・腹筋を同時に鍛える】
１）お相撲のしこふみの姿勢になって下さい。 |
【背中のたるみやぜい肉をとる】
１）スポーツタオルを用意します。 |
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